معكرونة التونة والكوسة برائحة صقلية

الوصفة التي أقدمها لكم اليوم هي نوع صيفي متوسطي قليل من معكرونة التونة والكوسا التقليدية. تذوقته لأول مرة في مطعم نموذجي في غرب صقلية ، حيث تمتزج الألوان والروائح بشكل مكثف للغاية. وأيضًا في هذا الاقتراح الخاص بالمعكرونة مع الكوسة والتونة ، تمتزج النكهات وتمزج ، مما يضفي طابعًا رائعًا على الطبق ، مثل ذاك المنكه بالليمون. المكون الذي يعطي لمسة خاصة لهذا المستحضر هوبرتقال، فاكهة نموذجية لحبيبي صقلية. اضطررت إلى إجراء بعض التعديلات الصغيرة لتسهيل العملية واختيار المكونات ، ولكن دون الانتقاص من التأثير النهائي. إذا كنت تريد أن تنغمس في نكهات وتوليفات البحر الأبيض المتوسط ​​، عليك فقط قراءة واتباع الوصفة.

مكونات ل 4

  • السباغيتي: 320 جرام
  • التونة: 300 جم
  • زيت البذور: 300 جم
  • كوسة: 350 جم
  • زيت إيفو: 20 جم
  • الزعتر: حسب الرغبة
  • الثوم: 1 فص
  • الفلفل حسب الحاجة
  • الملح: حسب الذوق
  • طريقة التحضير: 15 دقيقة
  • طبخ: 10 دقيقة
  • الإجمالي: 25 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 740 سعر حراري / جزء

الإعداد

1

قطّعي الكوسة إلى قطع صغيرة الحجم إلى حدٍّ ما. يقلى فص من الثوم في زيت الزيتون في مقلاة كبيرة بما يكفي لاحتواء المعكرونة. تُسكب الكوسة وتُملح وتُطهى على نار عالية. ابشر قشر البرتقال واتركه جانبًا.

2

عندما تنضج الكوسة ، تصبح ذهبية اللون فقط ، أزيلي الزيت الزائد وأضيفي التونة واقليها في مقلاة لبضع دقائق على نار خفيفة. أخيرًا ، يُرفع عن النار ويُسكب عصير البرتقال.

3

في هذه الأثناء ، اغلي الماء واطبخي الباستا. أضف بضع مغارف من ماء الطهي إلى صلصة التونة والكوسا والبرتقال. عندما تنضج المعكرونة ، صفيها وانقليها إلى المقلاة.

4

يقلب على نار خفيفة جدا ويضاف قشر البرتقال في النهاية. استمر في الخلط حتى تصبح المعكرونة شوربة قليلاً وجافة تقريبًا. سترى أن المجموعة لن تخيب ظنك. أتمنى لك وجبة شهية!

مكونات ل 4

  • السباغيتي: 320 جرام
  • التونة: 300 جم
  • زيت البذور: 300 جم
  • كوسة: 350 جم
  • زيت إيفو: 20 جم
  • الزعتر: حسب الرغبة
  • الثوم: 1 فص
  • الفلفل حسب الحاجة
  • الملح: حسب الذوق
  • طريقة التحضير: 15 دقيقة
  • طبخ: 10 دقيقة
  • الإجمالي: 25 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 740 سعر حراري / جزء
دعونا نتحدث عن "معكرونة التونة والكوسة ، روائح صقلية" مع مجتمعنا!
بدء موضوع جديد

فيليب أويل

مدون محترف ، هنا ليقدم لك محتوى جديدًا ومثيرًا للاهتمام في كل مرة تزور فيها مدونتنا.