ريزوتو بالهليون ، وصفة خطوة بخطوة

أكلة الهليون إنها دورة أولى أصيلة ومتعددة الاستخدامات للغاية ، ومناسبة للخدمة أثناء العشاء غير الرسمي والرسمي ، مع تناسق كريمي ومغلف. التحضير بسيط للغاية ، مع بعض الحيل في تنظيف الهليون ، أحد أكثر الخضروات الربيعية عطرية وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية ، وهو مثالي لجلب العديد من الفوائد للجسم. الحيلة لجعل أكلة الهليون حقا دسم جدا ومخمل إنه يخلط جزءًا من الهليون ، بالإضافة إلى دهنه في النهاية بالبارميزان والزبدة الباردة من الثلاجة. في حالة وصفتنا ، هناك أيضًا تحضير أولي لمرق خفيف ، كبديل لمرق الخضار. وإذا كان الهليون هو شغفك وتبحث عن طريقة لذيذة لتناوله مع المعكرونة ، جرب المعكرونة المخبوزة مع الهليون وجبن تاليجيو!

مكونات ل 4 حصة

  • الهليون: 500 جم
  • أرز الريزوتو: 300 جرام
  • البصل: 1
  • زيت زيتون بكر ممتاز: 3 ملعقة كبيرة
  • زبدة: 40 جم
  • نبيذ أبيض: 30 مل
  • الملح حسب الرغبة
  • بارميزان: 50 جم
  • زبدة باردة للدهن: 30 جم
  • الكرفس: ضلع واحد
  • ماء: 2 لتر
  • طريقة التحضير: 1 ساعة
  • طبخ: 40 دقيقة
  • الإجمالي: 1 ساعة و 40 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 365 سعرة حرارية / للفرد

METHOD

1

لتحضير الريزوتو بالهليون ، ابدأ بتحضير مرق الخضار الخفيف. يُسكب الماء في قدر كبير ويُقشر نصف بصلة ويُغسل الكرفس ويُضاف جميع الخضار إلى الوعاء مع الماء. ضعيه على النار واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

2

نظف الهليون عن طريق قطع أصعب وأقوى جزء من الجلد من اللون الفاتح.

3

نقطع نصف الهليون إلى قطع ونغسلها تحت الماء الجاري.

4

أضيفي قطع الجذع إلى المرق وأضيفي القليل من الملح. في غضون ذلك ، قم بإعداد وعاء آخر مليء بالماء ودعه على النار.

5

قطّع باقي الهليون إلى دوائر ، واترك كل الأطراف جانبًا ، بعد شطفها بماء جاري بارد.

6

تُسكب شرائح الهليون في الماء المغلي وتُسلق لمدة 5 دقائق. في غضون ذلك ، قشر النصف الآخر من البصل.

7

نقطعها بسكين أو هلال.

8

يُسكب البصل في مقلاة مع الزيت والزبدة. تُقلى على نار خفيفة حتى تذبل قليلاً ، ثم تضاف شرائح الهليون المشوية.

9

نضيف مغرفة من ماء الطهي الهليون ونضيف الملح ونطهى لمدة 5 دقائق أخرى.

10

أضيفي أطراف الهليون إلى نفس الماء المغلي واتركيهم على النار لمدة 5 دقائق ، ثم صفيهم بملعقة مثقوبة وضعيهم مؤقتًا على طبق.

11

انقلي شرائح الهليون المقلية في إبريق الخلاط ، ثم أضيفي مغرفتين من ماء الطهي واخلطي كل شيء للحصول على الكريمة.

12

اسكبي أرز الريزوتو في المقلاة التي طهيت بها الغسالات واتركيها تحمص لمدة 5 دقائق ، ثم أضيفي حوالي 3 مغارف من المرق واتركيها تنضج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

13

نضيف أطراف الهليون والقشدة التي تم الحصول عليها من السيقان إلى الأرز مع المرق.

14

تبّل بالملح واستمر في الطهي مع التحريك المتكرر واحتساب الوقت المحدد على عبوة الأرز. إذا أصبح الريزوتو جافًا جدًا ، أضف بضع مغارف أخرى من المرق.

15

عندما ينضج ، يرفع عن النار ويضاف الزبدة الباردة وجبن البارميزان المبشور. يقلب ويقدم على الفور ، مزينًا برأسين من الهليون.

نصائح وإرشادات

يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من أرز الريزوتو الذي تفضله ، مثل Vialone nano أو Carnaroli ، وكذلك استخدام Roma و Arborio و Baldo و S. Andrea.

يمكنك تخصيص أكلة الهليون الخاصة بك عن طريق إضافة مكونات مختلفة ، مثل لحم الخنزير المقدد الحلو or العصي شبيك تحمر في مقلاةلإضفاء لمسة لذيذة أكثر. حتى الكريمة يمكن جعلها لذيذة أكثر باستخدام الجبن شبه الصلب اللذيذ ، مثل Fontina.

إذا لم تتمكن من العثور على الهليون الطازج ، يمكنك أيضًا استخدام الهليون المجمد ، حتى لو كانت النتيجة النهائية أقل طعمًا.

يمكن أن تكون ساق الهليون قاسية جدًا. لمعرفة مدى قطعه ، يمكنك محاولة كسر الهليون الذي سينقسم بشكل طبيعي عند النقطة اللينة قبل الجزء المصنوع من الجلد مباشرة. يمكنك أيضًا تقطيع القليل من الهليون وتقشيره باستخدام مقشرة البطاطس لإزالة الجزء الأصعب منه وتليينه.

حفظ الريزوتو مع الهليون

يمكن تخزين الريزوتو مع الهليون في الثلاجة ، في وعاء محكم ، لمدة 2-3 أيام. ننصح بعدم تجميدها.

مكونات ل 4 حصة

  • الهليون: 500 جم
  • أرز الريزوتو: 300 جرام
  • البصل: 1
  • زيت زيتون بكر ممتاز: 3 ملعقة كبيرة
  • زبدة: 40 جم
  • نبيذ أبيض: 30 مل
  • الملح حسب الرغبة
  • بارميزان: 50 جم
  • زبدة باردة للدهن: 30 جم
  • الكرفس: ضلع واحد
  • ماء: 2 لتر
  • طريقة التحضير: 1 ساعة
  • طبخ: 40 دقيقة
  • الإجمالي: 1 ساعة و 40 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 365 سعرة حرارية / للفرد
دعونا نتحدث عن "ريزوتو مع الهليون ، وصفة خطوة بخطوة" مع مجتمعنا!
بدء موضوع جديد

فيليب أويل

مدون محترف ، هنا ليقدم لك محتوى جديدًا ومثيرًا للاهتمام في كل مرة تزور فيها مدونتنا.