كستلاتة Celeriac لثانية مختلفة

أريكم اليوم وصفة أقوم بتحضيرها عندما أبحث عن طبق ثانٍ خفيف ولذيذ: الكستلاتة الكرفس. أعلم أن الكثير منكم قد يتساءل عن ماهيته ، لذلك سألخصه لك بإيجاز. الكرفس هو نبات جذر يفسح المجال للعديد من المستحضرات: عصي ، تحميص ، يخنة وهلم جرا. نجده أيضًا في وصفةسلطة Capricciosa، نسخة جوليان من السلطة الروسية. اليوم أقترحه في نسخة شرحات ، مع خبز بدون بيض وبدون دقيق مما يجعله مناسبًا للجميع: النباتيون والنباتيون والذين لا يتحملون الغلوتين واللاكتوز والبيض. تحضيرها بسيط جدًا وممتاز أيضًا لملء السندويش. قدمها مع البطاطس المخبوزة لإرضاء الصغار أو مع السلطة لتقليل الدسم قليلاً.

مكونات ل 2 حصة

  • سيليرياك: 1
  • دقيق الحمص: 2 ملعقة كبيرة
  • ماء: 3 ملعقة كبيرة
  • الملح حسب الرغبة
  • زيت بذور للقلي: حسب الرغبة
  • فتات الخبز: حسب الرغبة
  • طريقة التحضير: 20 دقيقة
  • طبخ: 10 دقيقة
  • الإجمالي: 30 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 20 كالوري / 100 جرام

الإعداد

1

تحتاج أولاً إلى تنظيف الكرفس. ضعه على لوح تقطيع وقم بإزالة القشرة الخارجية بسكين طاولة مسنن.

2

بمجرد تنظيفها تمامًا ، قم بتقطيعها إلى شرائح يبلغ طولها حوالي سنتيمتر واحد.

3

اسلقه لمدة 15 دقيقة في الكثير من الماء المملح قليلًا.

4

تحضير العجين للبقسماط بدون بيض. اعمل دقيق الحمص والماء بالشوكة حتى تحصل على خليط كثيف. مرر شرائح الكرفس بعد غمسها بسرعة بورقة المطبخ.

5

مررها الآن في فتات الخبز (أيضًا خالية من الغلوتين) واتركها تلتصق جيدًا.

6

ثم اقليها في القليل من الزيت حتى تصبح ذهبية اللون. تم طهي الكرفس بالفعل ولا يحتاج إلى طهي طويل. يمكنك أيضًا خبزه في الفرن: 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة ، مع التقليب في منتصف عملية الطهي. لكن تذكر أن ترش السطح بقليل من الزيت.

7

بمجرد أن يصبح هشًا ، مرره على ورقة المطبخ لإزالة الشحوم الزائدة.

8

قدميها ساخنة ومتبله بعصير الليمون.

مكونات ل 2 حصة

  • سيليرياك: 1
  • دقيق الحمص: 2 ملعقة كبيرة
  • ماء: 3 ملعقة كبيرة
  • الملح حسب الرغبة
  • زيت بذور للقلي: حسب الرغبة
  • فتات الخبز: حسب الرغبة
  • طريقة التحضير: 20 دقيقة
  • طبخ: 10 دقيقة
  • الإجمالي: 30 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 20 كالوري / 100 جرام
لنتحدث عن "شريحة Celeriac لثانية مختلفة" مع مجتمعنا!
بدء موضوع جديد

فيليب أويل

مدون محترف ، هنا ليقدم لك محتوى جديدًا ومثيرًا للاهتمام في كل مرة تزور فيها مدونتنا.