كريمة السبانخ: الوصفة ذات لون مكثف ونكهة لذيذة
هناك سكب حساء السبانخ إنها وصفة خفيفة وسهلة التحضير ؛ طبق أول لذيذ يبقى دسمًا بفضل إضافة البطاطس ، كثيفة ومثالية في أي موسم. يمكنك تقديمه حسب الطلب مع قطع الخبز المحمص المتبل بالزيت والملح والمحمص قليلاً في الفرن ، أو مع لحم الخنزير المقدد المقلي أو البقعة. كريمة السبانخ مثالية للأطفال الذين لا يحبون أكل الخضار لأنها تبقى حلوة جداً. اكتشف كل أسرار الوصفة والاختلافات التي يمكنك تخصيصها بها ، ثم اربط مريولتك وحضرها معنا!
مكونات ل 4 حصة
- السبانخ: 800 جم
- البطاطس: 200 جرام
- مرق الخضار: حسب الرغبة
- البصل: ½
- زيت الزيتون البكر الممتاز: حسب الرغبة
- الملح: حسب الذوق
- الفلفل الأسود: حسب الرغبة
- طريقة التحضير: 10 دقيقة
- طبخ: 15 دقيقة
- الإجمالي: 25 دقيقة
- السعرات الحرارية: 60 كيلو كالوري / 100 جرام
الإعداد
نأخذ البطاطس ونزيل القشر بواسطة مقشرة البطاطس ونقطعها إلى مكعبات صغيرة. نأخذ البصل ويقطع بسكين صغيرة فرماً ناعماً.
ضع مقلاة ، عليها رذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز بالداخل ، على النار. نسكب البصل بالداخل ونتركه يحمر لمدة دقيقتين. ثم أضيفي مكعبات البطاطس واستمري في التحمير لبضع دقائق أخرى.
في هذه المرحلة نضيف مرق الخضار حتى تغطى البطاطس بالكامل ؛ يُطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
خذ السبانخ واشطفها جيدًا تحت الماء الجاري.
بمجرد أن تنضج البطاطس ، أضيفي السبانخ ، بعد تصفيتها جيدًا من الماء ، شيئًا فشيئًا.
قم بطهي جميع المكونات على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى. بعد هذا الوقت ، بمساعدة الخلاط ، نقطع الخضار.
يتبل بالملح والفلفل الأسود ويخلط الكريمة التي تم الحصول عليها لمزج النكهات. قدمي كريمة السبانخ مع الخبز المحمص ورقائق البارميزان.
الاكسسوارات
- مقشرة بطاطس
- سكين
- مقلاة
- الغمر خلاط
النصائح والحيل
- إذا كنت تستخدم السبانخ المجمدة ، فننصحك بتقليل جرعات مرق الخضار لأنها ستطلق الماء بالتأكيد أثناء الطهي.
- نقترح عليك إضافة بعض اللبن الزبادي اليوناني قبل تقديم الطبق: حموضته ستجعل طعم كريمة السبانخ ممتعًا للغاية. بدلاً من ذلك ، استخدم الجبن الطازج القابل للدهن والذي سيعطي نكهة لذيذة للحنك.
- مع العائلة أو الأصدقاء ، قم بإعداد كريمة كريمة من شوربة السبانخ لجميع المناسبات: كطبق واحد على الغداء أو عشاء سريع ، قبل تقديم طبق ثان من السمك أو اللحم كطبق واحد. لحم عجل مشوي؛ حاول تقديمه كمقبلات في المناسبات الخاصة يقدم دافئًا في أكواب صغيرة لتزيينه بالجوز المفروم أو الريحان.
- يمكن تقديم جميع الكريمات مع الخبز المحمص أو الحنطة أو الكاموت المخصب بالتوابل: الكركم والزنجبيل وإكليل الجبل والزعتر أو جوزة الطيب.
تخزين
يمكن حفظ كريمة السبانخ في الثلاجة ، في وعاء محكم الغلق ، لأيام 2.
مكونات ل 4 حصة
- السبانخ: 800 جم
- البطاطس: 200 جرام
- مرق الخضار: حسب الرغبة
- البصل: ½
- زيت الزيتون البكر الممتاز: حسب الرغبة
- الملح: حسب الذوق
- الفلفل الأسود: حسب الرغبة
- طريقة التحضير: 10 دقيقة
- طبخ: 15 دقيقة
- الإجمالي: 25 دقيقة
- السعرات الحرارية: 60 كيلو كالوري / 100 جرام
بدء موضوع جديد