فوكاتشيا مقلية وسريعة وبدون خميرة

فطيرة عموم ، كما يمكنك أن تخمن جيدًا من العنوان ، ليست أكثر من فوكاتشيا ولكنها مطبوخة في مقلاة. إنها واحدة من تلك الوصفات فائقة السرعة والعملية للتحضير عندما يكون لديك القليل من الوقت لانتظار أوقات الصعود ، ولكنك تتوق إلى الخير فطيرة محشوة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا إجراؤها وأنا أتحدى أي شخص أن يختبرها. يمكنك حشوها بما تفضله: نباتي ، نباتي ، باللحوم والجبن والأسماك ولماذا لا تجرؤ وتخلق نكهات خاصة (مثل النمط اليوناني مع الفيتا والزيتون والبصل والخيار النيء). المنجم هو نسخة خفيفة ، مع الكوسة ، والبروفولون والديك الرومي المشوي فقط لتوهم أنك تتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا للزي.

مكونات ل 2 حصة

  • 00 دقيق: 500 جم
  • زيت عباد الشمس: 2 ملعقة كبيرة
  • ملح ناعم: 10 جم
  • ماء: 200 مل
  • لحم الديك الرومي المشوي: 200 جرام
  • بروفولون: 100 جم
  • الكوسة: 1
  • طريقة التحضير: 20 دقيقة
  • طبخ: 15 دقيقة
  • الإجمالي: 35 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 250 كالوري / جزء

الإعداد

1

في وعاء ، اخلطي الدقيق مع الملح.

2

ثم يضاف الزيت

3

ويخلط الماء بملعقة خشبية.

4

اقلب كل شيء على سطح عمل واصنع عجينة ناعمة ومرنة عن طريق تحريكها بيديك. قسّمها إلى 4 قطع متساوية الوزن ولفها بسمك ½ سم. دهن مقلاة غير لاصقة بالزيت ، رتب الرغيف الأول

5

ثم أضيفي الكوسة الديك الرومي والبروفولون وجوليان في الأعلى.

6

أغلق القرص الثاني بالضغط على الحواف واطهيه على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، مع قلب الفوكاتشيا في منتصف عملية الطهي.

مكونات ل 2 حصة

  • 00 دقيق: 500 جم
  • زيت عباد الشمس: 2 ملعقة كبيرة
  • ملح ناعم: 10 جم
  • ماء: 200 مل
  • لحم الديك الرومي المشوي: 200 جرام
  • بروفولون: 100 جم
  • الكوسة: 1
  • طريقة التحضير: 20 دقيقة
  • طبخ: 15 دقيقة
  • الإجمالي: 35 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 250 كالوري / جزء
دعونا نتحدث عن "الفطائر المقلية ، بسرعة وبدون خميرة" مع مجتمعنا!
بدء موضوع جديد

فيليب أويل

مدون محترف ، هنا ليقدم لك محتوى جديدًا ومثيرًا للاهتمام في كل مرة تزور فيها مدونتنا.